最近かなり食べ物に気を使って生活しています。

とくに野菜をしっかりとるように気を付けています。旬のものはとっても新鮮でおいしいですよね。

比較的、お肉とかそういうものはメインになるのでいつも食べていると思います。

料理のレパートリーも多いですし、使いやすいというのもあります。

ですが、野菜ってなかなかたくさん摂取するのは難しいですよね。

色んな種類のものを食べようと思っても、なかなか思うように食べられなかったりします。
ただ、野菜をしっかり摂るようになってから、体調が本当にいいんです。

こんなに違うものなのか！と思うくらいです。一番に違うなと思ったのは免疫力があがったな～という点でした。

いつもなら、もう何回も風邪をひいているであろう時期なのに、全く風邪をひく気配もありません。

しっかり体が温まっているなというのを感じています。

根菜類なんかもしっかりとるようにしていますが、どうしても野菜をとるのが難しい時は
野菜ジュースなんかを添えるようにしています。

野菜ジュースには栄養分はない、というようなことを言われていたのを見たこともありますが、
普通の甘いジュースよりはいいのでは？と思っています。それから、青汁も積極的に摂るようにしていますよ。

日ハムのダルビッシュ選手のブログで紹介されていたのを買ってみたのですが、たしかにおいしくてゴクゴク飲めます。
スポーツ選手が愛飲しているくらいなので効果もばっちりだと思っています♪

それから、脱毛も気になっています。エピレ、かなり安いですね！行ってみようかな？